埋没毛を作らない自己処理の方法とは？その他の対策も合わせて紹介！

「埋没毛を作らないためには、どのような自己処理をすればいいの？」
「埋没毛の対策はどうすればいいの？」

このように、埋没毛を作らないためにはどうすればいいのか悩んでいるのではないでしょうか。
埋没毛を作ってしまう原因には様々なものがありますが、ほとんどの場合が自己処理であると言われています。
そのため、自己処理の仕方を変えれば解決する可能性も高いのです。

そこで今回は、

• 埋没毛を作らない自己処理の方法
• 自己処理以外の対策

について、ご説明・ご紹介いたします。

埋没毛について悩んでいる方は、是非参考にしてみてください。

なお、埋没毛の原因と対策についてこちらの記事でも紹介していますので、是非目を通してみてください。

埋没毛(埋もれ毛)とは？埋没毛ができる原因と対処法について。

復習：埋没毛の原因とは？

埋没毛の原因には、以下のような３つの自己処理が挙げられると上記の記事でご説明しています。

• 毛並みに逆らった自己処理
• 毛抜きによる自己処理
• 高い頻度の自己処理

埋没毛(埋もれ毛)とは？埋没毛ができる原因と対処法について。

埋没毛を作らない自己処理の方法

【方法１】毛並みに沿って自己処理を行う

毛並みに沿って自己処理を行うと、肌の表面を比較的傷つけずに済みます。
毛並みは部位によって様々ですが、毛の流れている方向に合わせてカミソリを当てていくようにしましょう。
深掘りをすることはできませんが、埋没毛を作らないためには肌を守ることの方が重要です。

【方法２】シェービングによる自己処理を行う

シェービングによる自己処理も、自己処理の方法の中では比較的肌を傷つけずに済みます。
カミソリや毛抜きでの自己処理をしている方は、肌を守るためにもシェービングによる自己処理に変えていくのがおすすめです。

【方法３】自己処理の頻度を減らす

自己処理の回数を減らせば次の自己処理の間までに肌は復活し、どんどんダメージが大きくなっていくという状況を避けることができます。
おすすめの自己処理の回数は、3日に1回程度です。
とはいうものの、大事な場面だけの自己処理にとどめて、それ以外は自己処理をしないのが肌には優しいですね。

埋没毛の対策には生活習慣を整えることも大切！

生活習慣が乱れていると肌のターンオーバーのリズムが崩れ、なかなか肌の表面が入れ替わりません。
その結果、埋没毛がいつまで経っても治らないということもあります。
埋没毛は、自己処理の仕方だけでなく生活習慣も重要です。

【ポイント１】22時から2時の4hは寝ること

22時から2時の間はゴールデンタイムと呼ばれ、この時間の間は成長ホルモンが活発になり肌の細胞の入れ替わりが行われるとされています。
ターンオーバーのリズムを整えるためには、最も重要な要素とも言えるかもしれません。

【ポイント２】食事をしっかり摂ること

栄養のある食事をしっかり摂ることも肌のターンオーバーには重要です。
肌のターンオーバーにエネルギーを使えるようにするためにも、食事をきちんと摂りましょう。
余談ですが、痩せすぎは男性ホルモンの働きが強くなり、さらに濃い毛へと繋がってしまいます…！

【ポイント３】ストレスを溜めないこと

ストレスも肌のターンオーバーのリズムを崩す原因の一つであるため、ストレスなく日々を過ごすことも重要です。
ストレスが溜まってしまった場合は、ストレスを発散できるように自分なりのストレス発散方法を見つけておくようにしましょう。
また、ストレスが溜まらないような思考づくりをしておくことも重要です。

埋没毛の悩みから解放されるには、サロンやクリニックでの脱毛がおすすめ！

埋没毛は、自己処理の方法に気をつけたり生活習慣を整えることによって解決する肌のトラブルですが、完璧にするのが難しいのも事実です。
そこで、脱毛サロンや脱毛クリニックで脱毛をしてしまうことがおすすめです！
脱毛サロンや脱毛クリニックで脱毛をすれば次第に自己処理の必要も無くなっていき、自然と埋没毛も解消されます。
また、回数を重ねていけば自己処理を不要にすることも可能です。
埋没毛の悩みから永遠に解放されたい！という方は、迷わず脱毛サロンや脱毛クリニックを選びましょう。
以下、2019年の脱毛サロン(光脱毛)と脱毛クリニック(医療レーザー脱毛)のおすすめベスト3です。

【2019年おすすめ！】光脱毛を行う脱毛サロンの人気ランキングBEST3

まとめ

いかがだったでしょうか。

今回は、

• 埋没毛を作らない自己処理の方法
• 自己処理以外の対策

について、ご説明・ご紹介いたしました。

埋没毛を作らない自己処理の方法としては、以下の３つをご紹介しました。

• 毛並みに沿って自己処理を行う
• シェービングで自己処理を行う
• 自己処理の頻度を減らす

こちらの記事を通して、埋没毛を作らないための自己処理の仕方についてお分かりいただけたのではないでしょうか。
自己処理を意識するだけでも埋没毛の対策をすることができます。
また、生活習慣を整えることによっても埋没毛の対策をすることができます。
しかし、それは簡単なことではないので、上記でご紹介しているような脱毛サロンや脱毛クリニックでの施術がおすすめです。
脱毛サロンや脱毛クリニックでの施術に興味のある方は、是非この機会に無料カウンセリングに足を運んでみてくださいね。

※埋没毛の原因と対策について、こちらの記事でも紹介しています。
是非、参考にしてみてください。

埋没毛(埋もれ毛)とは？埋没毛ができる原因と対処法について。